Om mig
18859
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18859,qode-social-login-1.1.2,stockholm-core-1.0.8,vcwb,select-theme-ver-5.1.4,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-6.13.0,vc_responsive

Jeg er uddannet stresscoach, coach og  mindfulnessinstruktør. Jeg hjælper til daglig mine klienter med at forebygge stress eller komme godt tilbage efter et stressforløb bl.a. ved at være opmærksomme på sig selv, og de signaler kroppen giver.

I min coaching har jeg en anerkendende, tillidsvækkende, troværdig og ærlig tilgang til mine klienter og gøre brug af mine egne erfaringer fra mit arbejdsliv, privatliv og min stresssygemelding. Jeg har følt det på egen krop og ved, hvad der skal til for at komme tilbage og acceptere at se livet på en anden måde.

I min mindfulnessundervisning tager udgangspunkt i at finde roen i dig selv.Mindfulness er en livsstil, og det er for dig som gerne vil have lidt mere ro, komme ud af dine tanker og mere ned i din krop, samt lære at være mere i nuet. Det er særlig velegnet for stressramte, eller hvis du ønsker at forebygge stress. Jeg tror på at ved at finde ind til kernen i dig selv og leve i nuet – det nu der er lige her – giver dig et mere rigt, positivt og lykkeligt liv.

Jeg er 52 år og bor sammen med min kæreste i Valby. Jeg er mor til 3 unge mennesker, som er flyttet hjemmefra og bonusmor til 3 børn. Jeg har arbejdet som matematiklærer i 12 år (herunder speciallærer samt matematikvejleder), og har derfor også et bredt kendskab til børn og unge.

Jeg laver til tider også workshops om stress og feminin Balance. Læs mere om mine workshops under bestil en tid/ events. Jeg kommer også rigtig gerne ud i firmaer og laver temaaftner om stress eller mindfulness events. Kontakt mig for et tilbud.

Hvis du har nogle spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig – helt uforpligtende.

Det vil glæde mig at kunne hjælpe dig.

Kærligst Anne

  • Susan – mindfulness

    Min første erfaring med mindfulness  og bestemt ikke sidste. Ren selvforkælelse  med Anne som guide. Ro i kroppen efter en rejse gennem gennem kulde, varme, tyngde, lethed, smerte og glæde.

    - Susan

  • Charlotte – mindfulness

    Jeg var en af syv mindfulnes-kvinder, og jeg nød roen hos Anne tirsdag aften.  Anne er god til at skabe den rette stemning. Hun kunne guide mig til dyb ro, og jeg fik en rolig søvn gennem natten efterfølgende. Jeg har allerede meldt mig til de kommende events? Det er en kærkommen måde at slippe pligterne hjemme.?

    - Charlotte

  • Brith – Mindfulness

    Anne jeg takker for en god aften med mindfuldness - det kort jeg valgt passede så godt på hvor jeg er nu og hvad jeg prøver at have fokus på fremover ? den efterfølgende mindfuldness var godt guidet at dig Anne, jeg fulgt din anvisninger mærkede kulde, men jeg fald og så fuld stændig omkuld - vågnede af min snorken som fik mig tilbage. Anne super for tak for en stor oplevelse ❤

    - Brith

  • Nanna Hoeg

    Jeg var så heldig at være "prøve klient" til en coach session hos Anne, og hun får min varmeste anbefaling. Anne er et hjertevarmt, ikke-dømmende og meget forstående menneske som gjorde, at jeg følte mig i trygge hænder. Hun var lyttende, delte ud af sine erfaringer og motiverede mig. Jeg gik derfra med gå på mod, og troen på at en lysere fremtid venter på mig. Jeg vil bestemt fortsætte et forløb hos Anne og ser allerede frem til min næste coach session. Tak for dig, Anne!

    - Nanna Hoeg

  • Laila Catharina Clausen

    Som forberedelse til min første session hos Anne Nybo, havde hun bedt mig om at tænke på et mål, jeg gerne ville arbejde med for mit liv. Det viste sig at være en rigtig god opgave, da det bevirkede, at jeg fra start var tunet ind på et specifikt emne, som jeg forpligtede mig til at fokusere på. Anne Nybo ledte mig med en fin blanding af autoritet og venlighed rundt om mit mål, så jeg kunne mærke efter, om det var det rigtige, jeg havde fat i, eller ej. Hun og jeg fandt herefter i fællesskab frem til en nedskrevet sætning, som nu er min ledetråd. Herefter fik hun, dygtig coach, meget effektivt, via samtale og øvelser, fundet frem til, hvilket hovedtema i mit liv, der forårsager alle de andre mindre temaer, der står i vejen for mine livsmål. Jeg oplevede gennem sessionen, at der åbenbaredes en dyb sandhed om mig. Jeg tog fra sessionen fuld af energi og livsglæde, og det har holdt sig.

    - Laila Catharina Clausen

  • Stephanie

    Kære Anne, tusinde tak for en meget fin og blid session, som samtidig efterlod mig med den direkte vej til mit mål og med gode skridt til at nå det. De hjalp mig til at få fejet alle forhindringer af vejen og hjalp mig så fint med nye muligheder, som jeg selv havde indeni. Det var så fint og følsomt, og jeg blev mødt af dig. Jeg kan varmt anbefale dig til alle, som mangler hjælp til at se vejen. Mange hilsner Stephanie

    - Stephanie

  • Maj

    Der var en skøn vind og solskin, da jeg trådte ind til samtalen med Anne. Hun indeholder en ro og noget meget trygt og rart, som med det samme gjorde, jeg kunne slappe af. Derfor kom jeg hurtigt frem til det mål, jeg havde for samtalen. Så Anne gav mig tid, og hendes rummelighed gjorde, der blev plads til mig og mine tanker om, hvordan jeg kan komme videre. Så jeg gik fra samtalen med en masse brugbare nye redskaber, og ideer til at holde fast. Har du brug for et menneske, der kan føre dig sikkert igennem, de udfordringer du må stå med, så gå hen og tal med Anne - det kan anbefales.

    - Maj

  • Kathrine

    Kære Anne Det har været skønt at være til coaching hos dig idag. Du har et særligt nærvær, som gør at jeg føler mig helt tryg hos dig. Du har en blid stemme og en særlig ro over dig, som fik mig til at slappe helt af. Og gav mig en følelse af at der var masser af tid til mig. Mentor øvelsen fik virkelig sat gang i nogle tanker om nye vaner, jeg skal have integreret. Tusind tak for en dejlig session kære Anne

    - Kathrine

  • Anonym

    Jeg var så heldig at være "prøvekanin" hos Anne. Det var en meget dejlig og positiv oplevelse. Anne er et varmt menneske, meget kompetent og rolig. Hun skabte et trygt rum, og jeg mærkede fra starten af, at jeg var i gode og trygge hænder. Hun var lyttende og motiverende, og jeg fik rigtig meget med fra den session. Tak Anne for den måde du er på, og tak for din hjælp! Anne får alle mine varmeste anbefalinger.

    - Anonym

  • Pernille Skaaning

    Så dygtig og nærværende!

    - Pernille Skaaning

  • Sofie

    Jeg har nydt godt af at gå til Mindfulness hos Anne. Hun har hjulpet mig med at finde ro og få styr på mine tanker. Jeg har nydt de øvelser Anne har lavet, som er lette at implementere i hverdagen. Det er dejligt at få sendt meditationer og inspiration til hjemmebrug. Anne har været god til at tilrettelægge et forløb, der passede til mine udfordringer. Hun er god til at formidle sin faglige viden og har mødt mig med nærvær, empati og forståelse. Jeg vil klart anbefale et forløb hos Anne.

    - Sofie - Juni 2019

  • Anonym

    Jeg havde en rigtig fin session hos Anne. Jeg er meget tilfreds og fik klarlagt en god og konstruktiv retning samt brugbare redskaber til, hvordan jeg kan arbejde videre for at nå mit mål. Anne er meget nærværende og lyttende. Det har været en god og givende oplevelse, og jeg kan derfor på det varmeste anbefale Anne.

    - Anonym

  • Michael

    Anne praktiserer en løsningsorienteret form for coaching, hvor du bliver guidet hen imod en praktisk løsning på dine udfordringer. Du går fra Anne med håndgribelige resultater, Anne rykker dig og dine tanker.

    - Michael